Dormir trop tue
La recherche sur le sommeil n’en est pas à une surprise près : une récente étude comparée sur le temps consacré au sommeil, réalisée par le Pr Franco Cappuccio de l’université de Warwick, révèle qu’il est plus dangereux de trop dormir que de ne pas assez dormir : l’étude menée montre d’une part que le risque de mortalité des dormeurs de moins de 6h par nuit est de 12% supérieur à celui de ceux qui dorment entre 6 et 8heures par nuit, et ceux qui dorment plus ont un risque de mortalité de 30% supérieur. Tout d’abord, quelles sont les différentes hypothèses qui expliquent le danger d’un excès de sommeil ? Cette étude indique qu' »Un sommeil de plus longue durée pourrait être la cause, mais aussi la conséquence ou un simple marqueur d’une mauvaise santé ». L’excès de sommeil et bien dormir, même un peu trop, n’est pas un danger. Ce sont plutôt les personnes malades et à risque qui dorment trop. Ce surcroît de sommeil peut donc résulter notamment d’habitudes de vie néfastes à d’autres niveaux : manger mal et trop, par exemple, où être la simple conséquence d’un stress familial ou professionnel. D’autres études avaient montré que de longues nuits de sommeil ralentissaient le vieillissement de la peau et des cellules en général. Est-ce qu’il faut remettre en question le résultat de ces études ? Non, certainement pas. Il faut savoir si l’on recherche la relation de cause à effet (l’évènement A est la cause de l’évènement B) ou une simple corrélation : A et B se produisent par hasard (ou pour une autre raison) au même endroit, chez les mêmes individus. Le profil des gros dormeurs diffère-t-il de celui des petits dormeurs, et est-ce que cela pourrait influencer les résultats de cette étude ? Oui, les gros dormeurs sont par exemple souvent… plus gros. Car manger en excès rend à la fois obèse, et fait dormir davantage. Digérer, c’est fatigant ! Les personnes malades dorment davantage (ou au contraire moins) leur sommeil est déréglé. Comparé à l’excès de sommeil, quels sont les risques liés à un manque de repos ? Actuellement la plupart de nos concitoyens sont en dette de sommeil : nous dormons en France environ une heure de moins qu’il y a un siècle. Mais il n’est pas bon non plus de dormir trop. Il n’est bien sûr pas recommandé de dormir ni trop ni trop peu ! De même qu’il est mauvais de manger trop ou trop peu.
Ce sont les femmes qui pilotent les avions de chasse
La Chine est encore une fois en avance, car là-bas, ce sont les femmes qui pilotent les avions de chasse. Voler dans un des avions de combat les plus redoutables de la planète rend Yu Xu, Tao Jiali, Sheng Yifei et He Xiaoli différentes des autres jeunes femmes de leur âge. Ces quatre femmes qui approchent de la trentaine –les premières femmes pilotes de combat de Chine- ont lancé une « offensive de voltige de charme » vers des dizaines de milliers de visiteurs lors d’un grand meeting aérien en Malaisie, la première performance de femmes pilotes chinoises en dehors de Chine. « C’est la première fois que nous volons hors des cieux de notre pays et que nous participons à un spectacle aérien international, et pour nous, cela veut dire beaucoup », a déclaré Yu Xu après avoir participé à une démonstration mardi au Salon biennal international maritime et aérospatial de Langkawi, l’une des plus grandes expositions d’équipements de la défense dans la région Asie-Pacifique. « Grâce à ce spectacle, nous pouvons présenter une bonne image des femmes pilotes chinoises et de l’armée de l’air chinoise », a-t-elle ajouté. « Nous allons faire savoir au monde entier que nous sommes capables de faire des choses dont beaucoup d’hommes pensent les femmes incapables ». L’équipe de voltige aérienne 1er Août des forces aériennes de l’APL, l’équipe de voltige aérienne la plus connue de Chine, s’est envolée le 11 mars pour Langkawi pour son deuxième spectacle à l’étranger après le Salon de l’air de Moscou de 2013. Après la cérémonie d’ouverture de mardi matin, Yu Xu et six pilotes masculins de l’APL ont offert 25 minutes de spectacle de voltige sur avion de chasse J-10, l’un des avions militaires les plus avancés de Chine. Ils ont effectué diverses formations, un vol en solo et un survol pour le public. Le colonel Cao Zhenzhong, commandant de l’équipe 1er Août, a déclaré que l’équipe a préparé trois séries totalisant 20 manœuvres pour le spectacle. L’équipe donnera quatre représentations lors du salon de cinq jours, qui se termine samedi. Les trois autres femmes pilotes se produiront dans les prochains jours, a déclaré Yu Xu. Lorsque l’armée de l’air chinoise a recruté ses premières femmes pilotes de chasse en 2005, plus de 200 000 diplômés des écoles secondaires de tout le pays s’étaient portées candidates pour l’occasion. 35 ont été sélectionnées et envoyées à l’Académie de vol n° 3 des forces aériennes de l’APL. 16 d’entre elles ont finalement été diplômées après quatre années de formation. Yu Xu et les trois autres femmes pilotes ont ensuite été affectées dans un régiment équipé de chasseurs à réaction et sélectionnées par l’équipe 1er Août en décembre 2013 pour voler sur J-10. « Piloter un avion de chasse est une activité à haut risque et très difficile. Elle exige non seulement une technique exceptionnelle mais aussi une agilité et une aptitude mentales élevées. À cet égard, que vous soyez un homme ou une femme ne fait aucune différence. Par conséquent, nous devons travailler dur pour répondre toutes les exigences techniques et renforcer nos facultés mentales » a dit He Xiaoli à l’agence de presse Xinhua. Source: Avion de Chasse.
Goldman et les enfoirés
Sans le vouloir, Jean-Jacques Goldman a brisé un tabou. L’immense chanteur, « Français préféré des Français » selon le Top 50 du JDD, a ouvert un débat interdit à travers les paroles de Toute la vie. Les inégalités entre les générations sont un sujet politique, économique et social dont personne n’ose jamais parler, comme une fatalité qui colle à la peau. C’est la fracture cachée de la société française, tue car sans doute trop délicate à reconnaître au pays de l’égalité et de Mai-1968. Cette chanson pour les Enfoirés, outre ses aspects moralisateurs, nourrit une polémique d’autant plus large qu’elle déborde le simple cadre d’une conversation musclée entre deux générations. L’opposition entre « jeunes » et « vieux » est réductrice : les maux dont il est question concernent des millions de familles de quarantenaires, de trentenaires, bien au-delà donc des seuls lycéens et étudiants. L’emploi tout d’abord. Goldman fait ainsi protester les « ados » : « Vous aviez tout, paix, liberté, plein-emploi. Nous c’est violence, chômage et sida. » Le plein-emploi correspond à un taux de chômage inférieur à 5% de la population active. Une situation que la France n’a plus connue depuis… le quatrième trimestre de 1979. Ce ne sont donc pas les jeunes d’aujourd’hui qui en ont souffert en premier mais leurs parents. Même chronologie pour le Sida, découvert en 1983. Le patrimoine, ensuite. Deux phrases s’y rapportent implicitement : « On s’est battu, on n’a rien volé », et « Tout ce qu’on a, il a fallu le gagner. » Heureusement!, serait-on tenté de répondre. Sauf que les conditions ont changé. La succession des crises économiques et des reprises sans lendemain depuis le choc pétrolier de 1973, additionnée à l’allongement de la durée de la vie qui reporte les successions par rapport au temps d’avant (qui était le temps d’avant), a entraîné une rupture historique dans la constitution des patrimoines. Les jeunes générations au sens large, donc, accèdent plus lentement à la propriété que les baby-boomers, ce que l’Insee montre dans un graphique de cette étude. Les enfants du milieu des années 1960 – les parents des ados de la chanson – ont eu plus de peine à aller aux bouts de leurs rêves que leurs prédécesseurs, surtout en comparaison avec leurs grands-parents. Une forme de panne de l’ascenseur, qui se voit dans cette autre enquête de l’Insee sur le patrimoine.
Merkel aime Hollande
Hollande qui n’était pourtant pas très chaud pour Merkel à son arrivée à la présidence semble avoir trouvé en la chancelière une amie. Fini les avions qui prennent la foudre, Merkel est du genre tendre. En effet, Angela Merkel a estimé mercredi que la France était « en bonne voie » dans les réformes économiques. La chancelière allemande a promis que l’Allemagne allait « tout faire pour accompagner cet effort ». « La France est en bonne voie », a déclaré Angela Merkel lors d’un point de presse à Bruxelles à l’issue d’une rencontre avec le président de la Commission européenne Jean-Claude Juncker. La chancelière allemande était interrogée sur le nouveau délai de deux ans accordé par la Commission européenne pour que la France revienne sous le seuil de 3% de déficit public, soit en 2017. « J’ai pris bonne note de ce qui a été décidé par la Commission », a-t-elle dit. « Je retiens de mes discussions qu’il y a un processus de réformes très intensif en cours, et « je travaille en étroite collaboration avec le président Hollande », a poursuivi la chancelière. « Nous allons tout faire pour accompagner cet effort de réformes », a-t-elle dit. Angela Merkel a assuré que son pays ne voulait faire « aucune ingérence », mais « nous avons une interprétation commune des opportunités en termes de croissance et d’emploi », a-t-elle souligné. La Commission, tout en accordant un délai de deux ans à la France – le troisième consécutif – pour ramener son déficit dans les clous européens, lui a fixé une trajectoire exigeante et l’a placée sous surveillance. Le pays, abonné aux dérapages budgétaires, irrite de plus en plus ses partenaires européens, qui soupçonnent un traitement de faveur à son égard.
Sarko le retour?
Sarkozy revient. Il parait que c’est énooorme ! Personnellement je ne suis pas très excité par l’idée. Sarkozy c’est :
- 5 ans d’augmentation d’impôts pour les entreprises
- L’absence de dérèglementation du code du travail
- L’absence de modification des 35 heures
- Un acharnement constant par la presse qui saoule à la fin et qui créée une ambiance de merde dans le pays
- Des affaires, des affaires, des affaires. Même s’il est blanchi, marre d’entendre parler des affaires, jusqu’au jour où… car le dicton « il n’y a pas de fumée sans feu » reste implacable
- La poussée du FN
- Le rassemblement de la gauche contre lui, alors qu’elle est inexistante.
Voilà, l’idée du retour de Sarko ne me fait pas plaisir. J’aurais tendance à dire que cela relève bien du système français. Politique un jour, politique toujours, quoi faire d’autre ? Visiblement nos politiques n’ont pas les compétences pour faire autre chose que de la politique, ce qui explique également l’état du pays.
J’aime l’Islande
Depuis que nos politiques m’énervent, et cela fait longtemps, j’ai décidé de parcourir le plus possible notre belle terre pour essayer de me conforter dans l’idée qu’ailleurs ce n’est pas aussi bien que chez nous. Et pourtant, le plus souvent, je me dis qu’ailleurs c’est quand même « vachement bien ». Pour preuve, nous avons organisé notre dernier séminaire d’investisseurs en Islande, un pays ruiné qui a su se remettre debout grâce à la volonté. C’est un exemple pour tous, mais personne ne regarde ce petit pays de 400 000 habitants qui a quand même bien des leçons à nous donner. L’Islande, c’est le feu et la glace, qui a imprégné les tempéraments et la culture du pays. Localisée au milieu de l’Atlantique Nord, l’Islande reçoit des précipitations importantes sous l’influence du Gulf Stream et des vents polaires. L’ile héberge encore des calottes glaciaires héritées de la dernière glaciation. Par son contexte géologique, l’Islande illustre bien le mariage de l’eau et du feu, comme en attestent l’éruption spectaculaire et l’émergence de l’île de Surtsey en 1963, ou encore l’éruption de 1973 qui a failli bloquer le port de l’île de Heimaey. Les glaciers d’Islande sont les témoins de la dernière glaciation du Würm (120 000 à 10000 ans). Ils couvrent encore 11% de la surface de l’île bien que le réchauffement climatique ne cesse de les faire reculer, à une vitesse de l’ordre de 25 mm par an depuis 1890. Le phénomène se serait accentué depuis une bonne trentaine d’années. Comme ils sont attachés aux sommets les plus hauts de l’île, ils se trouvent évidemment sur les volcans les plus actifs, ce qui est une cause supplémentaire de vulnérabilité. Certains scientifiques vont même jusqu’à dire que le réchauffement climatique risque de réveiller les volcans islandais, car la fonte des glaces entraîne une diminution de la pression exercée sur le volcan et participe ainsi à son réveil. Situé sur le volcan Grímsvötn, le Vatnajökull est le plus grand glacier d’Europe. D’une superficie équivalente à celle de la Corse, il se situe à une altitude moyenne de 1400 à 1600 m, le sommet atteignant 2 000 m. L’épaisseur maximum de glace est de l’ordre de 1 000 m. Le Mÿrdalsjökull est également situé sur un volcan, le Katla, où la caldeira, c’est-à-dire l’effondrement du cratère et d’une partie de l’édifice volcanique dans sa propre chambre magmatique, se situe sous 400 à 800 m de glace. En Islande, l’eau est omniprésente et les très nombreuses rivières proviennent de l’effet combiné des précipitations et de la fonte des glaciers. Le réseau hydrographique compte aussi de nombreux lacs et cascades souvent très spectaculaires (Aldeyjarfoss, 20 m de chute; Gullfoss, 32 m de chute; Dettifoss, 44m ; Skógafoss, 60 m). En 2010, 75 % de l’énergie produite en Islande était d’origine hydraulique. Parmi tous les sites glaciaires, il existe un endroit unique, dans un lagon, au sud du Vatnajokull: le Jökulsárlón. On y observe des icebergs dans un environnement absolument féerique. Je remercie l’agence séminaire en Islande qui s’est occupé de notre évènement sur place, et qui a su nous faire découvrir ce pays unique.
Vive la faillite
Je suis littéralement consterné par les évènements, ou plutôt les non évènements qui secouent la France. Où est la direction du pays ? Où est l’opposition pour faire entendre sa voix ? Nous sommes dans le néant sidéral de la politique française. Il n’y a que l’incompétence de ceux qui nous gouverne qui ne rivalise avec la cécité de la réalité du monde qui nous entoure et qui nous propose grèves sur grèves pour maintenir des avantages et des situations de status-quo qui ne feront que gangréner le système. J’en viens à mon souhait – la faillite du système pour qu’enfin l’on puisse tout remettre à plat. Mais attention, il y aura du sang et des larmes, mais là, on ne pourra pas dire que les politiques n’ont pas été prévenus.
Un avion pour la bonne cause
Je fais passer le message – rendez-vous à Berck Plage le 19 mai pour un évènement exceptionnel et caritatif. La ville s’est organisée pour faire venir des pilotes de l’armée pour effectuer des baptêmes de l’air en avion de chasse. L’argent issue de ces baptêmes servira notamment au financement d’une partie de la maternité locale. Beau projet. Et la ville mérite aussi d’être découverte. Une amie m’a dit : j’ai de la tendresse pour Berck. Serait-ce la compassion qu’inspire ce haut lieu des soins héliomarins, initiés avec le soutien de l’impératrice Eugénie ? Ou encore le souvenir de la rudesse de la vie des pêcheurs peints par Manet ou Boudin ? Aux premiers abords, Berck montre la rigueur de son gigantesque hôpital maritime de briques rouges et de ses cages à lapins des années 50 juxtaposées sur l’esplanade. Pour peu que le ciel soit « bas et lourd ››… Et puis la vie lève les couleurs : cabines de bains pastel, marchands de glaces, snacks et jeux de plage, chars à voile et cerfs-volants multicolores. La tendresse s’accroche probablement à cette palette enjouée, mélange d’animations bien orchestrées et de plaisirs spontanés. Plaisir de profiter de la très grande plage ou de flâner dans la rue Carnot, toujours grouillante, plaisir patient d’avaler une généreuse portion de frites-mayo après une longue attente au camion-frites assigné à résidence au bout de l°esplanade, ou plaisir de déguster les berlingots et les sucettes du Succès Berckois, après avoir béatement assisté au spectacle de leur fabrication artisanale (à la main), fièrement exhibée derrière une vitrine lumineuse. Si votre après-midi berckoise se prolonge, poussez le plaisir jusqu’à La Verrière pour dîner et jouer. Et enfin dormir à L’Impératrice, hôtel plutôt standard mais de référence, ou Au Gré du Vent, rénové progressivement dans un ensemble d’objets et de couleurs gais, à l’instar de son accueil et de la vraie vie berckoise. C’est donc un grand évènement qui se profile pour le mois de Mai. Si vous voulez faire un baptême de l’air en avion de chasse, il vous en coutera un peu, mais c’est pour la bonne cause. Suivez le lien pour vous inscrire et obtenir plus d’informations sur les baptêmes en avion de chasse.
Mission « virer Harlem Desir »
A quoi sert Harlem Désir ? On peut sérieusement se poser la question, à telle point que d’autres se la posent pour nous, comme François Hollande. L’hypothèse du départ de l’actuel premier secrétaire, Harlem Désir, et de son remplacement par Jean-Christophe Cambadélis est sérieusement envisagée au sommet de l’Etat, selon Le Monde. M. Désir pourrait être en effet nommé cet après-midi secrétaire d’Etat aux affaires européennes et remplacé par intérim à Solférino par le député de Paris, dans l’attente d’une régularisation par les instances du PS. L’exfiltration d’Harlem Désir a été imaginée par le chef de l’Etat et Manuel Valls au lendemain de la défaite des municipales. Jean-Marc Ayrault avait également proposé un tel scénario à François Hollande, avant même le verdict des urnes. Discrètement, quelques missi dominici de l’exécutif ont été envoyés ces derniers jours pour tester l’hypothèse auprès de plusieurs dirigeants du parti, en même temps que le remaniement gouvernemental. « Beaucoup de feux sont au vert »,confiait mardi soir un de ces négociateurs. Elu par les militants socialistes lors du congrès de Toulouse à l’automne 2012, M. Désir n’a jamais réussi à s’imposer à la tête du PS, accusé d’être inaudible et inutile. Soutenu au départ par plusieurs poids lourds socialistes contre M. Cambadélis, Harlem Désir s’est retrouvé au fil des mois de plus en plus isolé. Que l’on cherche à virer Harlem Désir parce qu’il est incapable, c’est une chose, mais vouloir le nommer au Gouvernement pour qu’il puisse laisser sa place à la tête du PS, s’en est une autre. Et force est de constater que c’est comme cela que l’on récupère des incapables au gouvernement, qui continuent à plonger la France vers l’abyme. Je ne pense pas que cela soit la bonne stratégie.
Grand Central Station
Pour une fois, je ne vais pas m’exprimer sur la politique ou les médias, mais sur l’architecture. J’ai organisé un séminaire à New York pour nos équipes, et je voulais plonger dans l’histoire de la ville à travers ses monuments. Et l’agence sollicité a parfaitement réussie son rôle, notamment avec une découverte magique de Grand Central Station, LA gare de New York. Au début du 20ème siècle, avant que la concurrence des véhicules a moteur ne se soit intensifiée, les voies ferroviaires étaient très actives, surtout aux États-Unis où elles prirent une part active dans le développement économique. Les compagnies ferroviaires n’eurent pas seulement l’opportunité de construire des gares importantes, mais furent également des catalyseurs, choisissant des projets novateurs et de grande envergure. Les deux plus remarquables étaient situés à New York; ce sont la Pennsylvania Station (1902-1911) et Grand Central (1905-1915), qui furent édifiées à peu près à la même époque. Toutes deux furent inspirées par les structures monumentales de la Rome antique : les thermes de Caracalla sont souvent mentionnés comme source du projet de la Pennsylvania Station. Le succes de ces deux gares reposa sur leur fonctionnalité et l’utilisation des plus récentes techniques d’ingénierie. La Pennsylvania Station était l’œuvre de la très performante agence Mac Kim, Mead & White, qui construisit également l’arc de triomphe de Washington à New York, et l’université de Columbia. Cette gare fut malheureusement démolie en 1963, ce qui provoqua le mécontentement de milliers d’admirateurs. Grand Central échappa à un destin similaire uniquement grâce a une mobilisation pour sa protection, qui s’acheva victorieusement à la Cour suprême des États-Unis. En 1902, à la suite d’un accident ferroviaire dans un tunnel provoqué par la vapeur des trains qui gênait la visibilité, le passage à l’électrification des voies s’amorça, et la gare fut reconstruite à plus grande échelle, avec une centaine de quais sur deux niveaux sous les rues de Manhattan. Les reconstructeurs de la gare, dont font partie les Beaux Arts parisiens, ont crée le hall devenu célèbre, avec un espace incroyable de 2500 mètres carrés pour une hauteur de 38m. C’est sans doute le meilleur endroit au monde pour attendre son train. Toute cette visite exclusive était très enrichissante et parfaitement organisée. Je vous laisse le contact de l’agence qui nous a organisé ce séminaire à New York, si vous en avez besoin.